Люпин, зрелый, вареный, с солью
Бобовые, орехи и семена116ккал
на 100 г
15,6 гБелкина 100 г
2,9 гЖирына 100 г
9,3 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Люпин, зрелый, вареный, с солью» — 116 ккал: 15,6 г белка, 2,9 г жиров и 9,3 г углеводов.
Откуда берутся калории: 50% — из белков, 21% — из жиров, 30% — из углеводов.
Калории по весу
116 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 58 ккал |
| 100 г | 116 ккал |
| 150 г | 174 ккал |
| 200 г | 232 ккал |
| 250 г | 290 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,8 гКлетчатка
0,3 гНасыщенные жиры
240 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.