أفوكادو، نيء، جميع الأصناف التجارية
الفواكه160سعرة
لكل 100 غ
2 غبروتينلكل 100 غ
14.7 غدهونلكل 100 غ
8.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي أفوكادو، نيء، جميع الأصناف التجارية على 160 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2 غ من البروتين و14.7 غ من الدهون و8.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و76% من الدهون و20% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
160 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 80 سعرة |
| 100 غ | 160 سعرة |
| 150 غ | 240 سعرة |
| 200 غ | 320 سعرة |
| 250 غ | 400 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.7 غالألياف
0.7 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
7 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.