بندق ذو منقار
أطعمة أخرى628سعرة
لكل 100 غ
14.9 غبروتينلكل 100 غ
53 غدهونلكل 100 غ
23 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بندق ذو منقار على 628 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.9 غ من البروتين و53 غ من الدهون و23 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و76% من الدهون و15% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
628 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 314 سعرة |
| 100 غ | 628 سعرة |
| 150 غ | 942 سعرة |
| 200 غ | 1256 سعرة |
| 250 غ | 1570 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
9.8 غالألياف
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.