لحم بقر، صدر البقر، النصف المسطح، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز
اللحوم280سعرة
لكل 100 غ
29 غبروتينلكل 100 غ
17.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقر، صدر البقر، النصف المسطح، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مطهو بطريقة البريز على 280 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29 غ من البروتين و17.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 43% من البروتين و57% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
280 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 140 سعرة |
| 100 غ | 280 سعرة |
| 150 غ | 420 سعرة |
| 200 غ | 560 سعرة |
| 250 غ | 700 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
6.9 غالدهون المشبعة
49 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.