Me Nutrition

لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست شفرة الكتف، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)

اللحوم
318سعرة
لكل 100 غ
27.3 غبروتينلكل 100 غ
22.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، الكتف (تشاك)، روست شفرة الكتف، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز) على 318 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.3 غ من البروتين و22.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 35% من البروتين و65% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

318 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ159 سعرة
100 غ318 سعرة
150 غ477 سعرة
200 غ636 سعرة
250 غ795 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
8.9 غالدهون المشبعة
66 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، غدة التيموس، مسلوق318 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع قصيرة من الكتف، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مطهو بالتحمير317 سعرة / 100 غ
غدة التيموس البقرية (لحم حلو)، مطهوة ببطء319 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، نيء316 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه، قطعة للشوي، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الفرن316 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الشواية315 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.