لحم بقري، قطعة عين الكتف للشوي، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة تشويس، نيئة
اللحوم139سعرة
لكل 100 غ
20.7 غبروتينلكل 100 غ
6.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، قطعة عين الكتف للشوي، بدون عظم، America's Beef Roast، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة تشويس، نيئة على 139 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.7 غ من البروتين و6.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 60% من البروتين و40% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
139 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 70 سعرة |
| 100 غ | 139 سعرة |
| 150 غ | 209 سعرة |
| 200 غ | 278 سعرة |
| 250 غ | 348 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.4 غالدهون المشبعة
85 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.