لحم بقري، لحم الكتف لليخنة، لحم أحمر مع الدهن، جميع الدرجات، نيء
اللحوم128سعرة
لكل 100 غ
21.8 غبروتينلكل 100 غ
4.5 غدهونلكل 100 غ
0.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، لحم الكتف لليخنة، لحم أحمر مع الدهن، جميع الدرجات، نيء على 128 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.8 غ من البروتين و4.5 غ من الدهون و0.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 68% من البروتين و32% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
128 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 64 سعرة |
| 100 غ | 128 سعرة |
| 150 غ | 192 سعرة |
| 200 غ | 256 سعرة |
| 250 غ | 320 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
80 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.