Me Nutrition

لحم بقري، الكتف، ستيك موك تندر، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية

اللحوم
159سعرة
لكل 100 غ
25.9 غبروتينلكل 100 غ
5.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، الكتف، ستيك موك تندر، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي تحت الشواية على 159 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.9 غ من البروتين و5.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 68% من البروتين و32% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

159 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ80 سعرة
100 غ159 سعرة
150 غ239 سعرة
200 غ318 سعرة
250 غ398 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
1.8 غالدهون المشبعة
71 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، شفرة البولار، اللحم الخالي من الدهن مع الدهن القابل للفصل، نيء159 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الفخذ، ستيك عين الفخذ، بدون عظم، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي على الشواية159 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الكتف، ستيك موك تندر، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة USDA Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية159 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الأحشاء والمنتجات الثانوية، كلى، مطبوخ، مسلوق على نار هادئة158 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، ستيك الجزء العلوي، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن فقط، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي على الشواء158 سعرة / 100 غ
لحم بقري، صدر، النصف المسطح، بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، نيئة158 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.