لحم بقري، صدر، النصف المسطح، بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، نيئة
اللحوم158سعرة
لكل 100 غ
20.6 غبروتينلكل 100 غ
8.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، صدر، النصف المسطح، بدون عظم، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، درجة سيلكت، نيئة على 158 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.6 غ من البروتين و8.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 52% من البروتين و48% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
158 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 79 سعرة |
| 100 غ | 158 سعرة |
| 150 غ | 237 سعرة |
| 200 غ | 316 سعرة |
| 250 غ | 395 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
3.4 غالدهون المشبعة
82 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.