Me Nutrition

لحم بقري، مجموعة من القطع المنظفة، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء

اللحوم
151سعرة
لكل 100 غ
21.6 غبروتينلكل 100 غ
7.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، مجموعة من القطع المنظفة، الجزء الخالي من الدهن فقط، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Choice، نيء على 151 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.6 غ من البروتين و7.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 57% من البروتين و43% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

151 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ76 سعرة
100 غ151 سعرة
150 غ227 سعرة
200 غ302 سعرة
250 غ378 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
2.8 غالدهون المشبعة
66 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

مخ البقر، مطبوخ، مطبوخ على نار هادئة151 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، محمر الجزء الداخلي، اللحم والدهن، مع تقليم الدهن إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، نيء151 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الخاصرة، الخاصرة العلوية، شريحة، منزوع العظم، بدون الحافة الدهنية، لحم ودهن، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، نيء151 سعرة / 100 غ
لحم بقري، أسترالي، مستورد، تغذية على العشب، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، لحم مع دهن، نيء151 سعرة / 100 غ
خطم البقر151 سعرة / 100 غ
لحم بقر، الفخذ، الفخذ العلوي، للتحميص، منزوع العظم، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 0"، درجة Select، مطبوخ، مشوي في الفرن150 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.