لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، الجزء الخالي من الدهن فقط، بدون عظم، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي بالفرن
اللحوم169سعرة
لكل 100 غ
27.6 غبروتينلكل 100 غ
6.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص من الفيليه، الجزء الخالي من الدهن فقط، بدون عظم، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي بالفرن على 169 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.6 غ من البروتين و6.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 65% من البروتين و35% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
169 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 85 سعرة |
| 100 غ | 169 سعرة |
| 150 غ | 254 سعرة |
| 200 غ | 338 سعرة |
| 250 غ | 423 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
2.6 غالدهون المشبعة
54 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.