لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص صغيرة من أعلى السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، مشوي في الفرن
اللحوم165سعرة
لكل 100 غ
29.4 غبروتينلكل 100 غ
5.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، الخاصرة، قطعة تحميص صغيرة من أعلى السيرلوين، بدون عظم، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مُقلَّم حتى 0" من الدهن، درجة Select، مشوي في الفرن على 165 سعرة حرارية لكل 100 غ: 29.4 غ من البروتين و5.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 71% من البروتين و29% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
165 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 83 سعرة |
| 100 غ | 165 سعرة |
| 150 غ | 248 سعرة |
| 200 غ | 330 سعرة |
| 250 غ | 413 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
58 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.