Me Nutrition

لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن

اللحوم
240سعرة
لكل 100 غ
27.2 غبروتينلكل 100 غ
14.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، روست ريب آي، بالعظم، مع الحافة الدهنية، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 1/8"، درجة «تشويس»، مشوي في الفرن على 240 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.2 غ من البروتين و14.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 45% من البروتين و55% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

240 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ120 سعرة
100 غ240 سعرة
150 غ360 سعرة
200 غ480 سعرة
250 غ600 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
5.6 غالدهون المشبعة
68 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، أضلاع قصيرة بدون عظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 0 بوصة، جميع الدرجات، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، كتف، أضلاع قصيرة، بدون عظم، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة ممتازة، نيء240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، نسبة الدهون غير محددة، مطبوخ240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مفروم، 85% لحم / 15% دهن، رغيف، مطبوخ، مخبوز240 سعرة / 100 غ
لحم بقري، مطهو على نار هادئة240 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.