لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة
اللحوم240سعرة
لكل 100 غ
32.7 غبروتينلكل 100 غ
11.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، فخذ سفلي، ستيك، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مطهوّة على نار هادئة على 240 سعرة حرارية لكل 100 غ: 32.7 غ من البروتين و11.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 56% من البروتين و44% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
240 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 120 سعرة |
| 100 غ | 240 سعرة |
| 150 غ | 360 سعرة |
| 200 غ | 480 سعرة |
| 250 غ | 600 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4.2 غالدهون المشبعة
43 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.