Me Nutrition

لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الفرن

اللحوم
330سعرة
لكل 100 غ
23.1 غبروتينلكل 100 غ
25.6 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، ضلوع كاملة (الأضلاع 6-12)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة سيلكت، مطهوة، مشوية في الفرن على 330 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.1 غ من البروتين و25.6 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و71% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

330 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ165 سعرة
100 غ330 سعرة
150 غ495 سعرة
200 غ660 سعرة
250 غ825 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
10.3 غالدهون المشبعة
65 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، صدر (بريسكت)، كاملة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مطبوخ ببطء (برايز)331 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فيليه (تندرلوين)، روست (مشوي بالفرن)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي بالفرن331 سعرة / 100 غ
لحم بقري، أضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، مع إزالة الدهن حتى 0 بوصة، درجة مختارة، مشوي في الفرن331 سعرة / 100 غ
نقانق لحم البقر، طازجة، مطبوخة332 سعرة / 100 غ
لحم بقري، منطقة الأضلاع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة سيليكت، مطبوخ، مشوي بالفرن333 سعرة / 100 غ
لحم بقري، ضلوع، الطرف الكبير (الأضلاع 6-9)، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة333 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.