لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية
اللحوم235سعرة
لكل 100 غ
27.5 غبروتينلكل 100 غ
13 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، الفخذ (راوند)، قطعة كاملة، لحم مع الدهن، الدهن مقلّم إلى 1/8"، درجة تشويس، مطبوخ، مشوي تحت الشواية على 235 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.5 غ من البروتين و13 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 49% من البروتين و51% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
235 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 118 سعرة |
| 100 غ | 235 سعرة |
| 150 غ | 353 سعرة |
| 200 غ | 470 سعرة |
| 250 غ | 588 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4.9 غالدهون المشبعة
62 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.