Me Nutrition

لحم بقري، لحم الكتف لطبخ القدر، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مطهو بالتحمير

اللحوم
200سعرة
لكل 100 غ
31.2 غبروتينلكل 100 غ
8.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم بقري، لحم الكتف لطبخ القدر، منزوع العظم، لحم أحمر مع الدهن، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «سيليكت»، مطهو بالتحمير على 200 سعرة حرارية لكل 100 غ: 31.2 غ من البروتين و8.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 62% من البروتين و38% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

200 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ100 سعرة
100 غ200 سعرة
150 غ300 سعرة
200 غ400 سعرة
250 غ500 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
2.9 غالدهون المشبعة
62 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم بقري، فخذ، الجزء العلوي، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Select، مطهو ببطء (براز)200 سعرة / 100 غ
لحم بقري، لحم الكتف لطبخ القدر، منزوع العظم، لحم أحمر قليل الدهن فقط، الدهن مشذب حتى 0"، درجة «تشويس»، مطهو بالتحمير200 سعرة / 100 غ
لحم بقر، فيليه، شريحة، لحم فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8"، جميع الدرجات، مطبوخ، مشوي بالشواية العلوية200 سعرة / 100 غ
لحم بقري، نيوزيلندي، مستورد، فيليه، اللحم الخالي من الدهن القابل للفصل فقط، مقلي سريعًا200 سعرة / 100 غ
لحم بقري، الكتف، توب بليد، لحم مع دهن، الدهن مقصوص حتى 0 بوصة، درجة Select، مطبوخ، مشوي تحت الشواية200 سعرة / 100 غ
لحم بقري، فخذ، طرف الفخذ، لحم ودهن، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، درجة تشويس، نيئة199 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.