جبن أزرق
البيض والألبان353سعرة
لكل 100 غ
21.4 غبروتينلكل 100 غ
28.7 غدهونلكل 100 غ
2.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن أزرق على 353 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.4 غ من البروتين و28.7 غ من الدهون و2.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 24% من البروتين و73% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
353 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 177 سعرة |
| 100 غ | 353 سعرة |
| 150 غ | 530 سعرة |
| 200 غ | 706 سعرة |
| 250 غ | 883 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.5 غالسكريات
18.7 غالدهون المشبعة
1146 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.