لحم سلطعون السباحة الأزرق، قطع كبيرة، مبستر، مبرّد
الأسماك والمأكولات البحرية81سعرة
لكل 100 غ
18.6 غبروتينلكل 100 غ
0.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم سلطعون السباحة الأزرق، قطع كبيرة، مبستر، مبرّد على 81 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.6 غ من البروتين و0.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 91% من البروتين و9% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
81 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 40 سعرة |
| 100 غ | 81 سعرة |
| 150 غ | 121 سعرة |
| 200 غ | 162 سعرة |
| 250 غ | 202 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
331 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.