جذر الأرقطيون (غوبو)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات88سعرة
لكل 100 غ
2.1 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
21.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جذر الأرقطيون (غوبو)، مطبوخ، مسلوق، مصفى، مع الملح على 88 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.1 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و21.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 9% من البروتين و1% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
88 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 44 سعرة |
| 100 غ | 88 سعرة |
| 150 غ | 132 سعرة |
| 200 غ | 176 سعرة |
| 250 غ | 220 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.8 غالألياف
3.5 غالسكريات
240 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.