قرنبيط، مطبوخ
الخضروات والدرنات21سعرة
لكل 100 غ
1.6 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
1.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قرنبيط، مطبوخ على 21 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.6 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و1.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 38% من البروتين و24% من الدهون و38% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
21 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 10 سعرة |
| 100 غ | 21 سعرة |
| 150 غ | 31 سعرة |
| 200 غ | 42 سعرة |
| 250 غ | 52 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
1.6 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
39 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.