خرشوف صيني أو ياباني (كروسن)، مطبوخ
الخضروات والدرنات51سعرة
لكل 100 غ
2.1 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
9.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي خرشوف صيني أو ياباني (كروسن)، مطبوخ على 51 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.1 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و9.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و9% من الدهون و74% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
51 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 25 سعرة |
| 100 غ | 51 سعرة |
| 150 غ | 76 سعرة |
| 200 غ | 102 سعرة |
| 250 غ | 127 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.9 غالألياف
0.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.