سلمون تشوم، مطبوخ بالحرارة الجافة
الأسماك والمأكولات البحرية154سعرة
لكل 100 غ
25.8 غبروتينلكل 100 غ
4.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سلمون تشوم، مطبوخ بالحرارة الجافة على 154 سعرة حرارية لكل 100 غ: 25.8 غ من البروتين و4.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 70% من البروتين و30% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
154 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 77 سعرة |
| 100 غ | 154 سعرة |
| 150 غ | 231 سعرة |
| 200 غ | 308 سعرة |
| 250 غ | 385 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.1 غالدهون المشبعة
64 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.