لحم الأيل، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، ستيك 1"، مشوي تحت الشواية
اللحوم150سعرة
لكل 100 غ
30.2 غبروتينلكل 100 غ
2.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الأيل، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، ستيك 1"، مشوي تحت الشواية على 150 سعرة حرارية لكل 100 غ: 30.2 غ من البروتين و2.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 85% من البروتين و15% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
150 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 75 سعرة |
| 100 غ | 150 سعرة |
| 150 غ | 225 سعرة |
| 200 غ | 300 سعرة |
| 250 غ | 375 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
57 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.