بذور الشبت (بهار)
الشوربات والصلصات والتوابل305سعرة
لكل 100 غ
16 غبروتينلكل 100 غ
14.5 غدهونلكل 100 غ
55.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بذور الشبت (بهار) على 305 سعرة حرارية لكل 100 غ: 16 غ من البروتين و14.5 غ من الدهون و55.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و31% من الدهون و53% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
305 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 153 سعرة |
| 100 غ | 305 سعرة |
| 150 غ | 458 سعرة |
| 200 غ | 610 سعرة |
| 250 غ | 763 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
21.1 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
20 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.