بطاطس مبكرة، مسلوقة، مقشرة
الخضروات والدرنات72سعرة
لكل 100 غ
1.8 غبروتينلكل 100 غ
0.1 غدهونلكل 100 غ
14.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس مبكرة، مسلوقة، مقشرة على 72 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.8 غ من البروتين و0.1 غ من الدهون و14.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و1% من الدهون و88% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
72 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 36 سعرة |
| 100 غ | 72 سعرة |
| 150 غ | 107 سعرة |
| 200 غ | 143 سعرة |
| 250 غ | 179 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.