جزر أبيض (الجزر الأبيض)، مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات71سعرة
لكل 100 غ
1.3 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
17 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جزر أبيض (الجزر الأبيض)، مسلوق، مصفى، مع الملح على 71 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.3 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و17 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 7% من البروتين و4% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
71 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 36 سعرة |
| 100 غ | 71 سعرة |
| 150 غ | 107 سعرة |
| 200 غ | 142 سعرة |
| 250 غ | 178 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4 غالألياف
4.8 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
246 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.