جبن فيتا كامل الدسم، مفتت
البيض والألبان273سعرة
لكل 100 غ
19.7 غبروتينلكل 100 غ
19.1 غدهونلكل 100 غ
5.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن فيتا كامل الدسم، مفتت على 273 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.7 غ من البروتين و19.1 غ من الدهون و5.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و63% من الدهون و8% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
273 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 136 سعرة |
| 100 غ | 273 سعرة |
| 150 غ | 409 سعرة |
| 200 غ | 546 سعرة |
| 250 غ | 682 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
11.2 غالدهون المشبعة
1034 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.