فطيرة مقلية محشوة (عجينة فيلو) بالروبيان أو الخضار أو الدواجن أو اللحم، منزلية، مطبوخة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة187سعرة
لكل 100 غ
12.2 غبروتينلكل 100 غ
11.5 غدهونلكل 100 غ
8.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطيرة مقلية محشوة (عجينة فيلو) بالروبيان أو الخضار أو الدواجن أو اللحم، منزلية، مطبوخة على 187 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.2 غ من البروتين و11.5 غ من الدهون و8.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و56% من الدهون و18% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
187 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 94 سعرة |
| 100 غ | 187 سعرة |
| 150 غ | 281 سعرة |
| 200 غ | 374 سعرة |
| 250 غ | 468 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.6 غالألياف
0.7 غالسكريات
2.8 غالدهون المشبعة
565 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.