قاروس المياه العذبة، أنواع مختلطة، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية114سعرة
لكل 100 غ
18.9 غبروتينلكل 100 غ
3.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قاروس المياه العذبة، أنواع مختلطة، نيء على 114 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.9 غ من البروتين و3.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 69% من البروتين و31% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
114 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 57 سعرة |
| 100 غ | 114 سعرة |
| 150 غ | 171 سعرة |
| 200 غ | 228 سعرة |
| 250 غ | 285 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.8 غالدهون المشبعة
70 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.