ثوم طازج
الشوربات والصلصات والتوابل111سعرة
لكل 100 غ
5.3 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
18.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي ثوم طازج على 111 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.3 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و18.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 21% من البروتين و4% من الدهون و74% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
111 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 56 سعرة |
| 100 غ | 111 سعرة |
| 150 غ | 167 سعرة |
| 200 غ | 222 سعرة |
| 250 غ | 278 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.8 غالألياف
1.2 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.