فطيرة جبن الماعز والسبانخ، معبأة جاهزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة244سعرة
لكل 100 غ
7.1 غبروتينلكل 100 غ
13.6 غدهونلكل 100 غ
22.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فطيرة جبن الماعز والسبانخ، معبأة جاهزة على 244 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7.1 غ من البروتين و13.6 غ من الدهون و22.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و51% من الدهون و37% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
244 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 122 سعرة |
| 100 غ | 244 سعرة |
| 150 غ | 366 سعرة |
| 200 غ | 488 سعرة |
| 250 غ | 610 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2 غالألياف
3 غالسكريات
7.3 غالدهون المشبعة
393 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.