بازلاء خضراء، نيئة
الخضروات والدرنات81سعرة
لكل 100 غ
5.4 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
14.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء خضراء، نيئة على 81 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.4 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و14.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 26% من البروتين و4% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
81 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 41 سعرة |
| 100 غ | 81 سعرة |
| 150 غ | 122 سعرة |
| 200 غ | 162 سعرة |
| 250 غ | 203 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.7 غالألياف
5.7 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.