دجاج مشوي في خبز التورتيلا مع الخس والجبن وصلصة الرانش (وجبة سريعة)
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة222سعرة
لكل 100 غ
13.8 غبروتينلكل 100 غ
10.3 غدهونلكل 100 غ
18.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي دجاج مشوي في خبز التورتيلا مع الخس والجبن وصلصة الرانش (وجبة سريعة) على 222 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.8 غ من البروتين و10.3 غ من الدهون و18.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و42% من الدهون و33% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
222 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 111 سعرة |
| 100 غ | 222 سعرة |
| 150 غ | 333 سعرة |
| 200 غ | 444 سعرة |
| 250 غ | 555 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.9 غالألياف
1.5 غالسكريات
3.4 غالدهون المشبعة
577 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.