جوافة عادية، نيئة
الفواكه68سعرة
لكل 100 غ
2.5 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
14.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جوافة عادية، نيئة على 68 سعرة حرارية لكل 100 غ: 2.5 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و14.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و11% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
68 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 34 سعرة |
| 100 غ | 68 سعرة |
| 150 غ | 102 سعرة |
| 200 غ | 136 سعرة |
| 250 غ | 170 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
5.4 غالألياف
8.9 غالسكريات
0.3 غالدهون المشبعة
2 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.