لحم الحمل، الكتف، الذراع، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير
اللحوم279سعرة
لكل 100 غ
35.5 غبروتينلكل 100 غ
14.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الحمل، الكتف، الذراع، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، مطهو بالتحمير على 279 سعرة حرارية لكل 100 غ: 35.5 غ من البروتين و14.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 53% من البروتين و47% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
279 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 140 سعرة |
| 100 غ | 279 سعرة |
| 150 غ | 419 سعرة |
| 200 غ | 558 سعرة |
| 250 غ | 698 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
5 غالدهون المشبعة
76 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.