Me Nutrition

Αρνί, ώμος, βραχίονας, μόνο άπαχο κρέας, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, σιγομαγειρεμένο

Κρέας
279kcal
ανά 100 γρ.
35,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Αρνί, ώμος, βραχίονας, μόνο άπαχο κρέας, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, σιγομαγειρεμένο» έχει 279 kcal ανά 100 γρ.: 35,5 γρ. πρωτεΐνη, 14,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 53% από πρωτεΐνη, 47% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

279 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.140 kcal
100 γρ.279 kcal
150 γρ.419 kcal
200 γρ.558 kcal
250 γρ.698 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
76 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Αρνί, οσφύς, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", ανώτερη ποιότητα, ωμό279 kcal / 100 γρ.
Αρνί, ώμος, βραχίονας, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στο φούρνο279 kcal / 100 γρ.
Αρνί, ώμος ολόκληρος (βραχίονας και λεπίδα), άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στο γκριλ278 kcal / 100 γρ.
Αρνί, ώμος, λεπίδα, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στο γκριλ278 kcal / 100 γρ.
Αρνί, από τη Νέα Ζηλανδία, εισαγωγής, κατεψυγμένο, σύνθεση κομμένων τεμαχίων λιανικής, άπαχο κρέας με λίπος, ωμό277 kcal / 100 γρ.
Αρνί, ώμος, βραχίονας, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/4", επιλεγμένη ποιότητα, ψημένο στο γκριλ281 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.