لانشون، لحم الخنزير والدجاج مفروم، معلب، يشمل Spam Lite
اللحوم196سعرة
لكل 100 غ
15.2 غبروتينلكل 100 غ
13.9 غدهونلكل 100 غ
1.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لانشون، لحم الخنزير والدجاج مفروم، معلب، يشمل Spam Lite على 196 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.2 غ من البروتين و13.9 غ من الدهون و1.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و65% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
196 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 196 سعرة |
| 150 غ | 294 سعرة |
| 200 غ | 392 سعرة |
| 250 غ | 490 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
1.3 غالسكريات
4.5 غالدهون المشبعة
1032 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.