بطاطس مهروسة مع جبن تومّ الطازج، معبأة جاهزة
الوجبات الجاهزة والوجبات السريعة195سعرة
لكل 100 غ
8.1 غبروتينلكل 100 غ
13.3 غدهونلكل 100 غ
9.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس مهروسة مع جبن تومّ الطازج، معبأة جاهزة على 195 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.1 غ من البروتين و13.3 غ من الدهون و9.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 17% من البروتين و63% من الدهون و20% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
195 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 98 سعرة |
| 100 غ | 195 سعرة |
| 150 غ | 293 سعرة |
| 200 غ | 390 سعرة |
| 250 غ | 488 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
0.6 غالسكريات
8.2 غالدهون المشبعة
398 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.