توست ملبا بالقمح
الخبز والمخبوزات374سعرة
لكل 100 غ
12.9 غبروتينلكل 100 غ
2.3 غدهونلكل 100 غ
76.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توست ملبا بالقمح على 374 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.9 غ من البروتين و2.3 غ من الدهون و76.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 14% من البروتين و5% من الدهون و81% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
374 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 187 سعرة |
| 100 غ | 374 سعرة |
| 150 غ | 561 سعرة |
| 200 غ | 748 سعرة |
| 250 غ | 935 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.4 غالألياف
0.3 غالدهون المشبعة
837 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.