توست ملبا بالجاودار
الخبز والمخبوزات389سعرة
لكل 100 غ
11.6 غبروتينلكل 100 غ
3.4 غدهونلكل 100 غ
77.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توست ملبا بالجاودار على 389 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.6 غ من البروتين و3.4 غ من الدهون و77.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و8% من الدهون و80% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
389 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 195 سعرة |
| 100 غ | 389 سعرة |
| 150 غ | 584 سعرة |
| 200 غ | 778 سعرة |
| 250 غ | 973 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8 غالألياف
0.5 غالدهون المشبعة
899 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.