توست ملبا، سادة، بدون ملح
الخبز والمخبوزات390سعرة
لكل 100 غ
12.1 غبروتينلكل 100 غ
3.2 غدهونلكل 100 غ
76.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي توست ملبا، سادة، بدون ملح على 390 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.1 غ من البروتين و3.2 غ من الدهون و76.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 13% من البروتين و8% من الدهون و80% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
390 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 195 سعرة |
| 100 غ | 390 سعرة |
| 150 غ | 585 سعرة |
| 200 غ | 780 سعرة |
| 250 غ | 975 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
6.3 غالألياف
0.4 غالدهون المشبعة
19 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.