بقسماط متعدد الحبوب
الخبز والمخبوزات398سعرة
لكل 100 غ
11.8 غبروتينلكل 100 غ
7.2 غدهونلكل 100 غ
66.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بقسماط متعدد الحبوب على 398 سعرة حرارية لكل 100 غ: 11.8 غ من البروتين و7.2 غ من الدهون و66.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و17% من الدهون و70% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
398 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 199 سعرة |
| 100 غ | 398 سعرة |
| 150 غ | 597 سعرة |
| 200 غ | 796 سعرة |
| 250 غ | 995 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7.1 غالألياف
5.4 غالسكريات
2.5 غالدهون المشبعة
597 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.