قشر البياض (فرخ النيل)، نيء
الأسماك والمأكولات البحرية82سعرة
لكل 100 غ
19.1 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قشر البياض (فرخ النيل)، نيء على 82 سعرة حرارية لكل 100 غ: 19.1 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 93% من البروتين و7% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
82 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 41 سعرة |
| 100 غ | 82 سعرة |
| 150 غ | 124 سعرة |
| 200 غ | 165 سعرة |
| 250 غ | 206 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
58 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.