مافن بنخالة الشوفان
الخبز والمخبوزات270سعرة
لكل 100 غ
7 غبروتينلكل 100 غ
7.4 غدهونلكل 100 غ
48.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي مافن بنخالة الشوفان على 270 سعرة حرارية لكل 100 غ: 7 غ من البروتين و7.4 غ من الدهون و48.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و23% من الدهون و67% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
270 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 135 سعرة |
| 100 غ | 270 سعرة |
| 150 غ | 405 سعرة |
| 200 غ | 540 سعرة |
| 250 غ | 675 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.6 غالألياف
8.2 غالسكريات
1.1 غالدهون المشبعة
393 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.