بقدونس، مجفف بالتجميد
الخضروات والدرنات271سعرة
لكل 100 غ
31.3 غبروتينلكل 100 غ
5.2 غدهونلكل 100 غ
42.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بقدونس، مجفف بالتجميد على 271 سعرة حرارية لكل 100 غ: 31.3 غ من البروتين و5.2 غ من الدهون و42.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 37% من البروتين و14% من الدهون و50% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
271 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 136 سعرة |
| 100 غ | 271 سعرة |
| 150 غ | 407 سعرة |
| 200 غ | 542 سعرة |
| 250 غ | 678 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
32.7 غالألياف
391 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.