هاش براون (بطاطس مبشورة مقلية)، منزلي الصنع
الخضروات والدرنات265سعرة
لكل 100 غ
3 غبروتينلكل 100 غ
12.5 غدهونلكل 100 غ
35.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هاش براون (بطاطس مبشورة مقلية)، منزلي الصنع على 265 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3 غ من البروتين و12.5 غ من الدهون و35.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و43% من الدهون و53% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
265 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 133 سعرة |
| 100 غ | 265 سعرة |
| 150 غ | 398 سعرة |
| 200 غ | 530 سعرة |
| 250 غ | 663 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.2 غالألياف
1.5 غالسكريات
1.9 غالدهون المشبعة
342 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.