بازلاء وجزر مجمدة، مسلوقة ومصفاة، بدون ملح
الخضروات والدرنات48سعرة
لكل 100 غ
3.1 غبروتينلكل 100 غ
0.4 غدهونلكل 100 غ
10.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بازلاء وجزر مجمدة، مسلوقة ومصفاة، بدون ملح على 48 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.1 غ من البروتين و0.4 غ من الدهون و10.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 22% من البروتين و7% من الدهون و71% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
48 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 24 سعرة |
| 100 غ | 48 سعرة |
| 150 غ | 72 سعرة |
| 200 غ | 96 سعرة |
| 250 غ | 120 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
3.1 غالألياف
4.4 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
68 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.