برقوق نيء
الفواكه46سعرة
لكل 100 غ
0.7 غبروتينلكل 100 غ
0.3 غدهونلكل 100 غ
11.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي برقوق نيء على 46 سعرة حرارية لكل 100 غ: 0.7 غ من البروتين و0.3 غ من الدهون و11.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 5% من البروتين و5% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
46 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 23 سعرة |
| 100 غ | 46 سعرة |
| 150 غ | 69 سعرة |
| 200 غ | 92 سعرة |
| 250 غ | 115 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.4 غالألياف
9.9 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
0 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.