لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مطهو ببطء
اللحوم211سعرة
لكل 100 غ
27.9 غبروتينلكل 100 غ
10.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم خنزير طازج، الخاصرة، منطقة الأضلاع الوسطى (شرائح)، بدون عظم، لحم قليل الدسم فقط، مطبوخ، مطهو ببطء على 211 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.9 غ من البروتين و10.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 55% من البروتين و45% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
211 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 106 سعرة |
| 100 غ | 211 سعرة |
| 150 غ | 317 سعرة |
| 200 غ | 422 سعرة |
| 250 غ | 528 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
4 غالدهون المشبعة
41 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.